Mina Blog
Stres Hormonu Kortizol: Uyku ve Cilt Yaşlanması...
Modern yaşamın temposu içinde stres, kaçınılmaz bir yol arkadaşı haline geldi. Ancak bu sürekli stres hali, yalnızca zihinsel sağlığımızı değil, biyolojik yaşımızı da etkiliyor. Vücudun stresle başa çıkmak için salgıladığı...
Stres Hormonu Kortizol: Uyku ve Cilt Yaşlanması...
Modern yaşamın temposu içinde stres, kaçınılmaz bir yol arkadaşı haline geldi. Ancak bu sürekli stres hali, yalnızca zihinsel sağlığımızı değil, biyolojik yaşımızı da etkiliyor. Vücudun stresle başa çıkmak için salgıladığı...
Uykusuzluk Cilt Bariyerini Nasıl Etkiler?
Geceleri yeterince uyuyamadığınızda sadece zihniniz değil, cildiniz de dinlenemez. Göz altı morlukları, donuk bir ten, kuruluk ya da hassasiyet gibi problemler aslında çok daha derin bir sürecin yüzeye yansımasıdır. Uykusuzluk,...
Uykusuzluk Cilt Bariyerini Nasıl Etkiler?
Geceleri yeterince uyuyamadığınızda sadece zihniniz değil, cildiniz de dinlenemez. Göz altı morlukları, donuk bir ten, kuruluk ya da hassasiyet gibi problemler aslında çok daha derin bir sürecin yüzeye yansımasıdır. Uykusuzluk,...
Güzellik Uykusu: Bilimin Onayladığı Bir Gerçek ...
“Güzellik uykusu” ifadesi kulağa romantik bir efsane gibi gelebilir, ama günümüz bilimi bu kavramın düşündüğümüzden çok daha gerçek olduğunu söylüyor. Uyku yalnızca zihin için değil, cilt sağlığı için de vücudun...
Güzellik Uykusu: Bilimin Onayladığı Bir Gerçek ...
“Güzellik uykusu” ifadesi kulağa romantik bir efsane gibi gelebilir, ama günümüz bilimi bu kavramın düşündüğümüzden çok daha gerçek olduğunu söylüyor. Uyku yalnızca zihin için değil, cilt sağlığı için de vücudun...
